健脑养神的鲍鱼炖鹌鹑 让你越吃越聪明
发布时间：2026-08-10 21:17:04 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论材料：鹌鹑2只、小鲍鱼十几个、胡萝卜、姜片适量做法：1、鹌鹑事先放入开水中稍微焯了下2、胡萝卜切小块、姜切片，小鲍鱼用筷子从边缘插入将内脏取出清洗干净，表面也用刷子刷洗过3、将这些材料一起放入炖盅中4
。
材料：鹌鹑2只、健脑小鲍鱼十几个、养神鱼炖胡萝卜、鹌鹑姜片适量
做法：
1、吃越聪明鹌鹑事先放入开水中稍微焯了下
2、健脑胡萝卜切小块、养神鱼炖姜切片，鹌鹑小鲍鱼用筷子从边缘插入将内脏取出清洗干净，吃越聪明表面也用刷子刷洗过
3、健脑将这些材料一起放入炖盅中
4、养神鱼炖加入适量的鹌鹑水放入电炖锅中隔水炖，盖上盖子，吃越聪明按“蹄筋”键即可，健脑大约40分钟，养神鱼炖食用时候加点盐就可以了，鹌鹑因为有了鲍鱼味道已经很鲜美了，鸡精自然可以免了。
小贴士：
隔水炖汤的好处是煲好的汤品很清澈，而且食物的完整行保持的更好些，譬如一些带壳的。
相关文章
最近《关于逐步取消宾馆酒店行业一次性用品的通知》要求，2010年12月1日至2011年5月31日为过渡期，不再将一次性日用品配送至每间客房或餐桌，仅在客人提出需要时配送；自2011年6月1日起，正式取2026-08-10
原料：排骨、干品滑子菇、新鲜玉米、海天黄豆酱做法：1、滑子菇冲洗之后，用冷水提前浸泡至软，清洗干净，捞出攥干水分备用；2、排骨冲洗干净，添加没过的水，大火煮开，继续滚煮5分钟，添加料酒，撇去浮沫；3、2026-08-10
国际食品包装协会日前发布的调查显示，北京中小型餐馆使用的不合格餐盒主要来自河北廊坊、天津静海等地，不合格产品均存在蒸发残渣正己烷）超标问题。此外，多款奶茶、方便面纸桶外层荧光性物质含量普遍超标。市质监2026-08-10
食材明细：红米 适量、小麦 适量、红薯 适量做法：1小麦与红米都需要提前浸泡。2红麴米只需清水略洗捞起备用。3红薯切大块备用。4将浸泡好的小麦与红米先放入锅内。5注入适量清水盖上锅盖大火煮沸。6我家用2026-08-10
影视剧里经常说的“配享太庙”是什么意思?配享太庙有哪些好处?什么样的臣子可以配享太庙?这是很多读者都比较关心的问题，接下来趣历史小编就和各位读者一起来了解，给大家一个参考。太庙不是庙别看太庙有个庙字，2026-08-10
生吃西红柿=抽二手烟？专家回应：不会对人体产生任何危害近日，一则“生吃西红柿相当于抽二手烟”的微博在网上被疯狂转发。微博声称，西红柿中含有尼古丁成分，生吃的话相当于被动抽二手烟。对此，专家表示西红柿含2026-08-10
最新评论